มนุษย์ทุกคนจะสามารถพัฒนาในทุกด้านของชีวิตและเป็นคนที่มีความซื่อสัตย์จำเป็นต้องดำเนินกิจกรรมต่าง ๆ ที่ส่งเสริมวิวัฒนาการและการเรียนรู้ของตนอย่างไรก็ตามในระหว่างวันบุคคลไม่สามารถทำงานได้เต็มที่ในกิจกรรมอื่นนอกจาก ทุกช่วงเวลามีความจำเป็น(ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน)ที่คุณจะสนุกกับช่วงเวลาที่คุณไม่ได้ครอบครองตัวเองในบางสิ่งช่วงเวลานี้เรียกว่าเวลาว่างซึ่งคำแนะนำคือให้คุณใช้ประโยชน์จากช่วงเวลานั้นเพื่อพักผ่อนและผ่อนคลายเพื่อไม่ให้ความเครียด ส่วนหนึ่งในชีวิตของเขา
โดยทั่วไปแล้วเวลาว่างเรียกว่าช่วงเวลาที่ไม่มีภาระผูกพันที่จะต้องทำให้สำเร็จและมิฉะนั้นจะมีหน้าที่หลายอย่างเช่นการเรียนการทำงานงานบ้านและอื่น ๆในเวลาว่างส่วนใหญ่ของงานที่ดำเนินการมีกิจกรรมสันทนาการหรือเบี่ยงเบนความสนใจในงานบังคับเกือบทั้งหมดตารางเวลาสำหรับการปฏิบัติตามจะถูกกำหนดโดยบุคคลอื่นในกรณีของการศึกษาจะได้รับจากสถาบันการศึกษาในที่ทำงานจะถูกกำหนดโดย บริษัท หรือนายจ้างเป็นต้น สิ่งที่ตรงกันข้ามทั้งหมดเกิดขึ้นกับเวลาว่างโดยที่เจ้าของเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะใช้ประโยชน์จากมันเมื่อใด
การที่คนเรามีเวลาว่างหรือมีเวลาว่างในชีวิตนั้นมีความจำเป็นด้วยเหตุผลหลายประการเช่นการเข้าสังคมจึงสามารถมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นได้อย่างสนุกสนานมีสุขภาพร่างกายที่ดี(เพราะเวลานั้น ฟรีสามารถครอบครองเขาในการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาในกลุ่ม)และสุขภาพจิต(จะสามารถที่จะหันเหความสนใจของตัวเองจากความกังวลและหน้าที่ของงานประจำวันเหล่านั้น)เมื่อผู้เข้าร่วมกิจกรรมทำกิจกรรมยามว่างในเวลาว่างเขารู้สึกว่าเขาตอบสนองความต้องการบางอย่างที่มนุษยชาติเรียกร้องจากเขา
อย่างไรก็ตามความแตกต่างของกิจกรรมสันทนาการและกิจกรรมภาคบังคับนั้นขึ้นอยู่กับผู้ที่ทำกิจกรรมนั้น ๆ เช่นบางคนอาจเล่นกีฬาเช่นฟุตบอลเพื่อความเพลิดเพลินและเป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ แต่สำหรับคนอื่นเป็นอาชีพของตนด้วยเหตุนี้จึงเป็น ภาระผูกพันทุกอย่างอยู่ในยูทิลิตี้ที่งานสามารถสร้างขึ้นและผลประโยชน์ทางเศรษฐกิจของพวกเขา
