สุขภาพ

Tendinitis คืออะไร? »นิยามและความหมาย

Anonim

Tendonitis เป็นภาวะที่เกิดจากการบวมของเส้นเอ็น (เนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดเกาะกล้ามเนื้อกับกระดูก) อันเป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อมากเกินไปหรือการบาดเจ็บ Tendinitis สามารถปรากฏในเส้นเอ็นใด ๆ แม้ว่าโดยทั่วไปจะเกิดที่ส้นเท้าข้อมือไหล่ข้อศอกและอื่น ๆ

เป็นลักษณะการแสดงอาการปวดมากในบริเวณเอ็นที่อยู่ใกล้กับข้อต่อ ความเจ็บปวดที่มักจะเพิ่มขึ้นหากมีการเคลื่อนไหวใด ๆ

ในบรรดาสาเหตุที่สามารถทำให้เกิด tendinitis คือ: การปฏิบัติที่รุนแรงและความสอดคล้องของประเภทของการออกกำลังกายบางอายุเนื่องจากความยืดหยุ่นจะสูญหายไปตามกาลเวลา ทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคข้ออักเสบหรือโรคเบาหวาน

ประเภทของเอ็นอักเสบ:

ไหล่ tendonitis: มันเป็นส่วนใหญ่ที่พบบ่อยในผู้ป่วยผู้ใหญ่กว่า 40 ปีของอายุมันเกิดจากการสึกหรอของเนื้อเยื่อเนื่องจากลักษณะความเสื่อมทำให้เส้นเอ็นอ่อนแอลงเพิ่มโอกาสในการบาดเจ็บ

เอ็นข้อศอกอักเสบ: เกิดจากการอักเสบของเอ็นข้อศอกมันเกิดจากการทำกิจกรรมบางอย่างมากเกินไปหรือจากการบาดเจ็บที่บริเวณนั้น

เอ็นอักเสบที่มือและข้อมือ: เอ็นอักเสบประเภทนี้เกิดจากการใช้มือมากเกินไปเช่นเมื่อหยิบสิ่งของบีบเสื้อผ้าพิมพ์ ฯลฯ อาจมีผลต่อเส้นเอ็นของข้อมือหรือนิ้วมือทั้งนี้ขึ้นอยู่กับงานที่ทำ

เอ็นส้นเท้าอักเสบ: โดยทั่วไปเกิดขึ้นที่ส้น Achilles ที่เรียกว่า(ชื่อที่กำหนดให้กับเส้นเอ็นที่เชื่อมกับกล้ามเนื้อที่อยู่ในน่องกับส้นเท้า) ในคนหนุ่มสาวมักจะปรากฏตัวในผู้ที่ฝึกบาสเก็ตบอลหรือนักกีฬานักวิ่ง ฯลฯ ในทำนองเดียวกันประเภทของ tendinitis นี้เป็นเรื่องธรรมดาในผู้สูงอายุที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคไขข้อ

การรักษากรณีเอ็นอักเสบประกอบด้วยการตรึงบริเวณที่ได้รับผลกระทบการพักการใช้ยาต้านการอักเสบการประคบร้อนหรือเย็นบางครั้งจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดซึ่งจะช่วยปรับสีของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ไม่ค่อยมีการใช้การแทรกแซงการผ่าตัดเพื่อขจัดเนื้อเยื่อที่อักเสบออก

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเส้นเอ็นอักเสบขอแนะนำว่าก่อนออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาให้เริ่มด้วยการอบอุ่นร่างกายก่อน พยายามหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของแขนและขาซ้ำ ๆ และมากเกินไป