เทควันโดคืออะไร? »นิยามและความหมาย

หลายคนยอมรับว่าเป็นกีฬาเตะเป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ก่อตั้งและจดทะเบียนกับรัฐบาลเกาหลีในปี 2498โดยนายพลชาวเกาหลีใต้และชเวฮงไฮนักศิลปะการต่อสู้ชาวเกาหลีใต้เมื่อเวลาผ่านไปกลายเป็นกีฬาโอลิมปิกที่ฝึกฝนโดย WTF และ ITF ต่างพัฒนาการแข่งขันของตนเอง มีผลกระทบและการรับรู้ที่ดีระดับทั่วโลก เทควันโดแตกต่างจากสาขาวิชาอื่น ๆ ในเรื่องความหลากหลายของเทคนิคการใช้ขาและการเตะเมื่อต่อสู้ ต้นกำเนิดมาจากเกาหลีเหนือและเกาหลีใต้

ในศิลปะการต่อสู้นี้สามารถแบ่งเทคนิคออกเป็น: เตะ (Chagui), การโจมตีโดยตรงด้วยหมัด (Jirugi), การโจมตีแบบเจาะทะลุ (Tsirugi) และการเป่าด้วยมือแบบเปิด (Son) นอกเหนือจากเทคนิคการกำปั้นสองแบบ (Baro jirugi และ Bandae jirugi), บล็อกและการป้องกัน (Maki), การป้องกันตัว (Hoo sin scool), ตำแหน่ง (Sogui), ระบบการตั้งชื่อ

ในเทควันโดตั้งแต่เริ่มก่อตั้งได้ใช้ประเภทของเครื่องแบบและระบบองศาตามสีเข็มขัด (Syu / Dan) สำหรับแนวปฏิบัตินี้จำเป็นต้องใช้Dobok (ชุดสูท) และ Ti (Belt) ซึ่งระบุระดับหรือระดับของผู้ฝึก แต่ในบางกรณีเครื่องแบบนี้ประกอบด้วยกางเกงและเสื้อแจ็คเก็ตแบบเปิดหรือแบบปิดโดยมีปกรูปตัววีที่มีคำจารึกโลโก้หรือโล่ขึ้นอยู่กับข้อบังคับที่บังคับใช้สำหรับแต่ละสหพันธ์

ประโยชน์ของการปฏิบัตินี้อาจมีการศึกษามากมายที่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตลอดชีวิตจะลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วนโรคหรือภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อสุขภาพไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายจิตใจหรืออารมณ์