สภาวะความเป็นอยู่ที่ดีในอุดมคติเรียกว่าสุขภาพที่สมบูรณ์ซึ่งจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีความสมดุลที่ถูกต้องระหว่างปัจจัยทางร่างกายอารมณ์จิตวิญญาณชีวภาพและสังคม ด้วยวิธีนี้ผู้คนสามารถเติบโตได้ในทุกด้านของชีวิตดังนั้นการมีสุขภาพดีทั้งร่างกายและจิตใจนอกจากจะมีความสุขอย่างเต็มที่แล้ว
แนวคิดเรื่องสุขภาพนี้ครอบคลุมองค์ประกอบหลายอย่างที่เคลื่อนไปสู่มุมมองแบบองค์รวมซึ่งอยู่เหนือการทำงานของสิ่งมีชีวิตกล่าวว่าสภาวะสุขภาพในอุดมคติขึ้นอยู่กับองค์ประกอบต่างๆ แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดคือองค์ประกอบทางพันธุกรรมและ วิถีชีวิตที่แต่ละคนมีอยู่
มีงานวิจัยจำนวนมากที่สอดคล้องกับข้อเท็จจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มุ่งเน้นไปที่การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องการใช้เทคนิคในการผ่อนคลายคุณภาพและปริมาณการนอนหลับใช้มาตรการต่างๆเช่นการป้องกันความเสี่ยงและอุบัติเหตุต่างๆรวมทั้งการไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเป็นประจำมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีและในขณะเดียวกันก็ต้องรักษาไว้ตลอดเวลา
แม้ว่าความจริงที่ว่าแนวคิดเรื่องสุขภาพที่สมบูรณ์จะต้องรวมถึงแนวคิดเรื่องคุณภาพชีวิตในแง่นี้เหตุการณ์ต่างๆเช่นความก้าวหน้าในการวิจัยทางการแพทย์การเพิ่มขึ้นของอายุขัยเมื่อบุคคลเกิดใหม่ซึ่งจะเพิ่มจำนวนประชากร อายุขั้นสูงความพร้อมของการรักษาที่สามารถยืดอายุและการเข้าถึงทรัพยากรได้มากขึ้นทำให้ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังมีอายุยืนยาวขึ้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่แข็งแรงเนื่องจากต้องทนทุกข์ทรมานจากบางราย ประเภทของโรคมีความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะได้รับการควบคุมอย่างดีนั่นคือพวกเขาจะไม่แสดงอาการหรืออาการแสดงใด ๆ ที่พวกเขาสามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีเยี่ยม
ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุภาวะสุขภาพที่ดีที่สุดหรือสุขภาพที่สมบูรณ์คือการใช้มาตรการป้องกันที่เสนอความเป็นไปได้ในการหลีกเลี่ยงหรือชะลอการเกิดโรคเรื้อรังเช่นเบาหวานความดันโลหิตสูง โรคเส้นเลือดอุดตันโรคความเสื่อมของข้อต่อและระบบประสาทและแม้แต่มะเร็ง
