สุขภาพ

ว่ายน้ำคืออะไร? »นิยามและความหมาย

Anonim

การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่ประกอบด้วยการอยู่บนผิวน้ำหรือลอยตัวขยับแขนขานอกจากนี้ยังถูกมองว่าเป็นกีฬาหากมีการฝึกฝนเพื่อแข่งขันด้วยวิวัฒนาการและสอดคล้องกับคำขอของแต่ละบุคคลและทางสังคมการว่ายน้ำนำเสนอในรูปแบบต่าง ๆ: การว่ายน้ำเพื่อความเพลิดเพลินว่ายน้ำสำหรับการป้องกันและการดูแลสุขภาพและการแข่งขันว่ายน้ำการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมและมีข้อดีมากมายสำหรับผู้ที่ฝึกฝนมันทำให้คุณผ่อนคลายจากความกังวลในแต่ละวันเนื่องจากความโดดเดี่ยวในระดับมหาศาลการสัมผัสกับน้ำอย่างเต็มที่และอิสระในการเคลื่อนไหวมันให้ประโยชน์อย่างมากสำหรับระบบกล้ามเนื้อระบบประสาทและระบบทางเดินหายใจเนื่องจากเป็นกีฬาที่มีกล้ามเนื้อมากขึ้นในการดำเนินการเพิ่มความต้านทานและการกระชับกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย

จุดเริ่มต้นของการว่ายน้ำเป็นประโยชน์อย่างชัดเจนแม้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปกิจกรรมนี้ได้รับแนวกีฬาที่มีอยู่ในปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีว่าการแข่งขันว่ายน้ำได้จัดขึ้นแล้วในอียิปต์โบราณและกีฬาชนิดนี้แพร่หลายในอารยธรรมของกรีกและโรมอย่างไรก็ตามในลอนดอนในปี พ.ศ. 2412 สมาคมสโมสรสระว่ายน้ำแห่งแรกก่อตั้งขึ้นเมื่อมีการจัดตั้งสมาคมว่ายน้ำเป็นกีฬากีฬานี้เป็นกีฬาโอลิมปิกในปี 1896 ในรูปแบบชายและในปีพ. ศ. 2455 จะรวมผู้หญิง

ประเทศสหพันธ์ว่ายสมัครเล่น (FINA)สร้างขึ้นในปี 1908 เป็นสถาบันการศึกษาโลกที่ปัจจุบันจัดแข่งขันหลักในการเล่นกีฬาชนิดนี้ ในจำนวนนี้คือการแข่งขันชิงแชมป์โลกซึ่งจัดขึ้นเป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2516 และนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาได้จัดขึ้นทุก ๆ สี่ปีกิจกรรมว่ายน้ำสามารถสอดคล้องกับสี่สไตล์: คลานหรือฟรีสไตล์ ซึ่งเป็นรูปแบบที่เร็วที่สุด กลับ เป็นรูปแบบเดียวที่ใช้การนอนหงาย นั่นคือหันหลังให้น้ำ การว่ายน้ำท่ากบ ซึ่งว่ายน้ำได้ง่าย และ ผีเสื้อ รูปแบบที่เร็วเป็นอันดับสองแม้ว่าจะต้องใช้ความแข็งแกร่งและการประสานงานในระดับสูงในการดำเนินการ

อำนวยความสะดวกที่เล่นกีฬาชนิดนี้จะเกิดขึ้นเป็นสระว่ายน้ำยกเว้นที่สุดการแข่งขันทางไกลซึ่งใช้สถานที่ในพื้นที่ธรรมชาติ (น้ำทะเลแม่น้ำหรือทะเลสาบ) ปัจจุบันมีกีฬาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการว่ายน้ำเช่นโปโลน้ำว่ายน้ำแบบซิงโครไนซ์กระโดดแทรมโพลีนดำน้ำลึกเป็นต้น