มวลกล้ามเนื้อหมายถึงปริมาตรของเนื้อเยื่อของร่างกายทั้งหมดที่สอดคล้องกับกล้ามเนื้อ เมื่อมองจากมุมมองขององค์ประกอบของร่างกายมวลของกล้ามเนื้อจะสอดคล้องกับมวลน้อยอีกสององค์ประกอบที่ประกอบกันเป็นไขมันในร่างกายและน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องชี้ให้เห็นว่ามีกล้ามเนื้อสามประเภทประการแรกกล้ามเนื้อหัวใจตั้งอยู่ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหัวใจจากนั้นกล้ามเนื้อเรียบจะอยู่ซึ่งสามารถอยู่ในอวัยวะภายในและในที่สุดก็คือกล้ามเนื้อโครงร่างซึ่งเป็นที่รู้จักกันในชื่อเรียกขานว่ากล้ามเนื้อนั้นเองหน้าที่ของมันคือทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวต่าง ๆ และรักษาตำแหน่งต่างๆ มวลกล้ามเนื้อมีความสามารถในการขยายหรือกระพุ้งขึ้นอยู่กับแรงที่อาจมีผลบังคับใช้ ถ้าคุณใช้แรงมากกับกล้ามเนื้อก็จะยิ่งมีมวลมากขึ้นเพื่อต่อต้าน
สิ่งมีชีวิตหลายชนิดรวมทั้งมนุษย์เช่นสัตว์ต่างๆทำกิจกรรมทางกายต่างๆซึ่งมวลกล้ามเนื้อจะทำให้ร่างกายแข็งแรง วิธีที่สัตว์พัฒนามวลกล้ามเนื้อคือผ่านลำไส้และยังช่วยในเรื่องสัญชาตญาณแห่งการอยู่รอด นั่นคือถ้าพวกเขามีความต้องการที่จะกินพวกเขาจะทำทุกอย่างที่จำเป็นเพื่อให้ได้รับอาหารโดยไม่คำนึงถึงความพยายามทางร่างกายที่จะต้องใช้ในทางกลับกันในกรณีของมนุษย์เพื่อให้พวกเขาสามารถรักษามวลกล้ามเนื้อให้คงอยู่ได้ ด้วยไขมันในร่างกายจำเป็นสำหรับพวกเขาที่จะต้องทำกิจกรรมการออกกำลังกายตามกำหนดเวลาต่างๆตัวอย่างเช่นกิจวัตรในโรงยิมการเดินปกติการออกกำลังกายประเภทต่าง ๆ และกีฬาโดยทั่วไป
ในมนุษย์,ร่างกายมี 3 ชนิดที่แตกต่างกันของกลุ่มกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อโครงร่างที่ใหญ่ที่สุดซึ่งกระจายไปทั่วทุกส่วนของร่างกายเนื่องจากมันถูกยึดติดกับร่างกายที่ครอบคลุมโครงสร้างกระดูก ถัดไปกล้ามเนื้อหัวใจอยู่ในตำแหน่งที่มันเป็นหัวใจอวัยวะหลักของระบบไหลเวียนเลือดประเภทของกล้ามเนื้อนี้เป็นกลวงและตั้งอยู่ในช่องอกผ่านที่เลือดจะสูบในที่สุดมีกล้ามเนื้อเรียบที่เป็นองค์ประกอบของอวัยวะที่เหลือเช่นอวัยวะภายใน
