GlycemiaหรือGlycemiaคือปริมาณกลูโคสหรือน้ำตาลในเลือดและเป็นหนึ่งในแหล่งพลังงานสำหรับร่างกายของเราโดยเฉพาะเซลล์สมองและเม็ดเลือดแดง เราได้รับจากอาหารที่เรากินทุกวันและค่าของมันแตกต่างกันไปถ้าเราจะอดอาหาร; ในระดับปกติจะดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ในระดับต่ำหรือสูงมากจะมีผลมาจากความผิดปกติของเครื่องจักรที่สำคัญที่สุดที่เป็นร่างกายมนุษย์
อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ในการดูดซับกลูโคสในร่างกายอย่างถูกต้องช่วยให้เซลล์ทำงานได้ดีขึ้นด้วยกลูโคสซึ่งในเวลาต่อมาจะยังคงเป็นพลังงานสำรองเมื่อพวกเขาต้องการในระยะเวลาอันสั้นและไม่มีการบริโภค ของอาหาร.
กลูโคสนอกเหนือจากการบริโภคจากอาหารแล้วยังผลิตในตับ แต่ยังมีโรงงานของเราซึ่งไปถึงเลือดหลังจากที่ลำไส้ดูดซับทำให้ตับอ่อนเริ่มทำงานในการสร้างอินซูลินซึ่งเป็นตัวนำกลูโคสนำไปที่เซลล์ของร่างกายทางเลือด การดูดซับน้ำตาลในเลือดที่ไม่ดีจะนำไปสู่ภาวะไขมันพอกตับไตรกลีเซอไรด์สูงในกรณีที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเกิน 110 มก. / ดล. อาการที่พบบ่อยของระดับสูงคือ: เป็นกระหายน้ำปัสสาวะมากเกินความจำเป็นตาพร่าอ่อนเพลียติดเชื้อและการสูญเสียของจิตสำนึกในหมู่คนอื่น
เมื่อระดับต่ำกว่า 70 มก. / dm จะเรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและจะทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมลงอาการที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดศีรษะมองเห็นภาพซ้อนสับสนในการกระทำและความคิดเป็นลมโคม่า ไม่ว่าน้ำตาลในร่างกายจะอยู่ในสภาวะใดต่ำหรือสูงจะนำไปสู่โรคเบาหวานประเภทต่างๆในมนุษย์ ดังนั้นการทบทวนน้ำตาลอย่างต่อเนื่องเพื่อควบคุมน้ำตาลเนื่องจากในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจทำให้สมองเสียหายอย่างถาวรหรือเสียชีวิตได้ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์การทบทวนอย่างต่อเนื่องการออกกำลังกายนำไปสู่การรักษาระดับน้ำตาลแทนที่จะจำไว้ว่าการมีสุขภาพดีไม่ได้อยู่ที่ร่างกายของเราเท่านั้น เช่นเดียวกับความคิดเชิงบวกช่วยให้มีทัศนคติเชิงบวกเพื่อให้สามารถดำรงชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี
