ยิมนาสติกศิลป์คืออะไร? »นิยามและความหมาย

ศิลปะยิมนาสติกเป็นสาขาหนึ่งของยิมนาสติกทั่วไปซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการฝึกฝนโดยทั้งชายและหญิงในอุปกรณ์ที่หลากหลายหรือล้มเหลวบนพื้นผิวที่มีการออกแบบพิเศษสำหรับการฝึกวินัยดังกล่าวเป็นหนึ่งใน กีฬาโอลิมปิกที่สำคัญที่สุดและรวมอยู่ในปีพ. ศ. 2439 แม้ว่าในตอนนั้นจะมีการฝึกโดยผู้ชายเท่านั้น

นักกีฬาทั้งชายและหญิงมีความยืดหยุ่นที่ดีเยี่ยมความคล่องตัวความแข็งแรงและการประสานงานของกล้ามเนื้อซึ่งไม่ว่าการฝึกจะเป็นอย่างไรสิ่งเหล่านี้เป็นเครื่องมือที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักยิมนาสติกเนื่องจากความสำเร็จของพวกเขาขึ้นอยู่กับมัน การฝึกอบรมและการเตรียมความพร้อมที่นักยิมนาสติกต้องดำเนินการในช่วงชีวิตของพวกเขาเพื่อให้มีระดับที่เหมาะสมที่สุดในระหว่างการแข่งขันแบ่งออกเป็นระยะ

ในช่วงแรกซึ่งครอบคลุมช่วง 10 ปีแรกของชีวิตนักกีฬาคือเมื่อทราบถึงความสามารถทางกายภาพที่นักกีฬามีอยู่ในช่วงเวลานี้จะมีการสอนพื้นฐานทางเทคนิคของยิมนาสติกศิลป์ ในขั้นตอนที่สองจะมีการกำหนดช่วงเวลาที่มีการเตรียมการเบื้องต้นเป็นพิเศษสำหรับนักยิมนาสติกหลังจากนั้นการเคลื่อนไหวและการผสมผสานที่ซับซ้อนมากขึ้นจะได้รับการฝึกฝนขั้นตอนทั้งหมดนี้สามารถอยู่ในช่วง 10 ถึง 15 ปีของนักกายกรรม ในที่สุดก็มีขั้นตอนที่เริ่มตั้งแต่อายุ 16 ถึง 19 ปีซึ่งความรู้ทั้งหมดที่ได้รับจนถึงตอนนี้และการเตรียมร่างกายก็สมบูรณ์แบบนอกจากนี้การฝึกเคลื่อนไหวที่มีความซับซ้อนอย่างมากยังคงดำเนินต่อไป

อุปกรณ์อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทที่นักกายกรรมแสดง (ชายและหญิง) ในประเภทชายอุปกรณ์มีดังต่อไปนี้:

Colt jump: เป็นการทดสอบที่สั้นที่สุดและประกอบด้วยการกระโดดบนแพลตฟอร์มที่จัดไว้ที่ส่วนท้ายของแทร็กยาว25 เมตรซึ่งทำได้ด้วยความช่วยเหลือของแทรมโพลีนที่อยู่ตรงหน้าเด็กหนุ่ม นักกีฬาจะต้องกระโดดและปิรูเอตต์ขณะอยู่ในอากาศ

พื้น: นักกีฬาจะต้องทำตามปกติซึ่งประกอบด้วยการเลี้ยวการกระโดดและการหมุนตัวที่มีความยากลำบากทั้งหมดนี้บนแทร็กที่มีขนาด 12 x 12 เมตร
วงแหวน: เป็นวงแหวนสองวงที่เรียงกันบนพื้นผิวซึ่งอยู่ห่างจากพื้น 2.75 เมตรนักกีฬาจะต้องจับแหวนและเคลื่อนไหวบังคับและควบคุม
แถบคงที่: นักกีฬาต้องเคลื่อนไหวอย่างสมดุลและแข็งแรงโดยใช้มือจับบาร์ที่สูงกว่าพื้น 2.8 เมตรการเลี้ยวและการแสดงผาดโผน

ม้าที่มีซุ้มประตู: เป็นโครงสร้างรูปสัตว์ซึ่งมีซุ้มประตูสองอันประกอบกัน โครงสร้างนี้มีความสูง 1.6 เมตรนักกายกรรมต้องเคลื่อนไหวขาเป็นวงกลมต้องใช้มือถือแหวน
บาร์คู่ขนาน: นักกายกรรมต้องแสดงผาดโผนบนบาร์สองแท่งที่มีระยะทางสูง 1.75 เมตรนักกีฬาทั้งสองต้องใช้

ในส่วนของสาขาหญิงมีอุปกรณ์ดังต่อไปนี้:

คานสมดุล: นักกีฬาจะต้องแสดงกายกรรมและการเต้นรำที่มีพิรูเอตต์อย่างน้อยสองเที่ยวบินทั้งหมดนี้อยู่บนแพลตฟอร์มกว้าง 1 dm และยาว 5 เมตร
แท่งที่ไม่สมมาตร: เป็นแท่งสองแท่งแท่งที่เล็กที่สุดตั้งอยู่บนพื้นสูงระหว่าง 1.4 ถึง 1.6 เมตรและส่วนที่ใหญ่ที่สุดประกอบด้วยความสูง 2.4 เมตรโดยมีรอยแยกระหว่างสองแท่งจาก 1 เมตรซึ่งเป็นกิจวัตรที่ การแสดงของนักกายกรรมจะต้องมีความต่อเนื่องและต้องสลับกันไปมาระหว่างแท่งหนึ่งกับอีกแท่งหนึ่งโดยจะต้องเคลื่อนไหวอย่างแข็งแรงและสมดุล