สุขภาพ

ความเหนื่อยล้าคืออะไร? »นิยามและความหมาย

Anonim

เมื่อยล้าเป็นอะไรมากไปกว่าการตอบสนองปกติและร่วมกันว่าคนที่ปรากฏเมื่อพวกเขาอยู่ในสถานการณ์ของความพยายามทางกายภาพ, อารมณ์หรือทางกายภาพความเครียดเบื่อขาดการนอนหลับอื่น ๆ ในกลุ่ม

ความเหนื่อยล้านี้อาจเกิดจากหลายปัจจัยทั้งจากความผิดปกติทางร่างกายหรือจิตใจซึ่งอาจเป็นเรื่องร้ายแรงและการรักษาโดยทั่วไปจะไม่สามารถบรรเทาได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการรักษาอาการนอนหลับที่มีชื่อเสียงที่ทุกคนต้องการในช่วงหนึ่งของชีวิตอันเป็นผลมาจากการทำกิจกรรมอย่างหนักซึ่งทำให้ผู้คนตื่นตัวเป็นเวลาหลายชั่วโมงเช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ดีหรือหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีภาระ ของพลังงานเชิงลบที่จะส่งผลโดยตรงต่อระดับความเครียดของแต่ละบุคคลช่วยขจัดความเหนื่อยล้า

คนจะได้พบกับการโจมตีต่างๆของความเมื่อยล้าในช่วงชีวิตของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นทางจิตหรือทางกายภาพครั้งแรกของเหล่านี้เกิดขึ้นหลังจากการปฏิบัติเป็นเวลานานของชนิดของความพยายามบางอย่างยกตัวอย่างเช่นการแสดงชนิดของการเล่นกีฬาบางอย่างเช่นฟุตบอลในขณะที่การมองเห็นอาจเป็นผลมาจากการตระหนักถึงความพยายามทางจิตใจเป็นเวลานานเช่นกรณีของผู้ที่ใช้เวลานานหลายชั่วโมงในการจ้องมองคอมพิวเตอร์หรือผู้ที่มีอาการปวดตา

ในทำนองเดียวกันมีความเหนื่อยล้าทางจิตใจซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือเป็นหนึ่งในเงื่อนไขทั่วไปและทั่วไปในปัจจุบันและสติปัญญาความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการเป็นทรัพย์สินที่มีค่าสำหรับ บริษัท และองค์กรใด ๆ ตั้งแต่ มีความเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีสติปัญญาในการใช้แรงงานมากเกินไปนั่นคือคนที่ต้องการความเข้าใจการใช้เหตุผลการแก้ปัญหาและความจำในกิจกรรมประจำวันของพวกเขาอยู่เสมอและมาพร้อมกับวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ.

อาการหรือลักษณะสำคัญบางประการของความเหนื่อยล้า ได้แก่ การลดลงของระดับความสนใจการคิดช้าการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นในระดับต่ำและการลดแรงจูงใจในการทำงานความวิตกกังวลการนอนหลับและความหงุดหงิดเป็นต้น