สุขภาพ

ท้องผูกคืออะไร? »นิยามและความหมาย

Anonim

อาการท้องผูกเป็นมากกว่าโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ในโรคต่างๆ (ลำไส้ใหญ่และอวัยวะอื่น ๆ) หรือจากผลข้างเคียงของยาบางชนิด (อาการท้องผูกทุติยภูมิ) ผู้ที่มีอาการนี้จะมีความผิดปกติในการทำงานของลำไส้หรือทวารหนัก

ในแง่นี้การขับถ่ายจะเคลื่อนผ่านลำไส้ใหญ่ได้ช้ากว่าปกติมาก ดังนั้นบุคคลนั้นจึงอพยพออกไปไม่บ่อยและ / หรือเจ็บปวด

อาการท้องผูกเป็นเรื่องง่ายมากที่จะระบุและนี้ได้รับการขอบคุณต่อการยอมรับของคำนิยามที่กำหนดโดยที่องค์การอนามัยโลก (WHO) ซึ่งกำหนดท้องผูกที่ปัจจุบันเมื่อคนผลิตน้อยกว่าสามในการเคลื่อนไหวของลำไส้สัปดาห์ตรงกันข้ามกับอาการท้องร่วงซึ่งถือว่าเป็นเช่นนี้เมื่อบุคคลนั้นผลิตอุจจาระมากกว่าสามครั้งต่อวันหรือมากกว่ายี่สิบเอ็ดครั้งในหนึ่งสัปดาห์

เพื่อหลีกเลี่ยงอาการนี้จำเป็นต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอโดยมีไฟเบอร์ที่ดีจึงเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกผลไม้สดและแห้งผักและพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชและผลิตภัณฑ์ที่ได้จากสิ่งเหล่านี้เช่นขนมปัง และพาสต้าโฮลวีต ไม่งั้นมีนมเนื้อปลา

การบริโภคน้ำอย่างเพียงพอยังช่วยหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเพื่อให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นและการศึกษาของลำไส้ใหญ่นั่นคือสร้างนิสัยในการอพยพ (ในเวลาเดียวกันในแต่ละวันเป็นต้น) ออกกำลังกายและไม่ ละเลยการเรียกร้องทางสรีรวิทยาของการถ่ายอุจจาระ

การไม่ปฏิบัติตามกิจกรรมเหล่านี้ตอบสนองต่อสาเหตุของอาการนี้ความเครียดและการเดินทางอย่างต่อเนื่องมะเร็งลำไส้เบาหวานโรคลำไส้แปรปรวนความผิดปกติของระบบประสาทความผิดปกติทางจิตภาวะพร่องไทรอยด์การตั้งครรภ์และโรคต่างๆ ไทรอยด์

สาเหตุทางสรีรวิทยาของอาการท้องผูก ได้แก่ ความสามารถในการเคลื่อนไหวมากเกินไปและความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้ของลำไส้ปัญหาทางทวารหนักการอุดตันทางกลของทวารหนักหรือลำไส้ใหญ่และความอ่อนแอของผนังหน้าท้อง

อาการท้องผูกบั่นทอนคุณภาพชีวิตของคนเราและสอดคล้องกับต้นตอของโรคหลายชนิดเช่นไส้ติ่งอักเสบกลิ่นตัวกลิ่นปากซึมเศร้าลิ้นสกปรกหรือมีขนยาวโรคถุงลมโป่งพองความเหนื่อยล้าปวดหัวริดสีดวงทวารไส้เลื่อน การนอนไม่หลับอาหารไม่ย่อยโรคอ้วนโรค malabsorption และเส้นเลือดขอด ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคร้ายแรงเช่นมะเร็งลำไส้