เมื่อร่างกายเคลื่อนไหวเราจะบอกว่ามันสร้างหรือมีพลังงานจลน์กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือพลังงานที่เกี่ยวข้องกับวัตถุที่กำลังเคลื่อนที่ คำว่า"Kinetic"มีต้นกำเนิดจากภาษากรีกและมาจากคำว่า"kinesis"ซึ่งมีความหมายคือการเคลื่อนที่การใช้แรงหรือทำงานกับวัตถุที่อยู่ในสภาพหยุดพักเพียงพอที่จะทำให้เกิดความเร่งและทำให้มันเคลื่อนที่ได้.
เมื่อบรรลุความเร่งนั้นเป็นสิ่งที่เรียกว่าพลังงานจลน์มันจะไม่เปลี่ยนแปลงเว้นแต่ความเร็วของวัตถุที่เคลื่อนที่จะเปลี่ยนไปหากมีการสัมผัสกับแรงภายนอกต่อร่างกายทิศทางและความเร็วของมันอาจแตกต่างกันไปและด้วยเหตุนี้ ของพลังงานจลน์ในการทำให้วัตถุดังกล่าวหยุดลง (เพื่อกลับสู่สภาพที่เหลือ) จำเป็นต้องใช้แรงตรงข้ามหรือลบที่ต้องเท่ากับจำนวนหรือขนาดของพลังงานจลน์ที่มีอยู่ในขณะนั้น
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงว่าสสารทั้งหมดมีพลังงานภายในอย่างไรก็ตามในการที่จะให้พลังงานจลน์แก่วัตถุคุณต้องทำงานหรือใช้แรง (ซึ่งเป็นไปได้ที่ร่างกายจะต้องส่งผลกระทบต่อสิ่งอื่น) เพื่อที่จะสามารถทำได้ ใส่ในการเคลื่อนไหวเมื่อคำนึงถึงว่าพลังงานไม่ได้ถูกสร้างขึ้นหรือถูกทำลายมันจะถูกเปลี่ยนรูปเป็นไปได้ที่พลังงานประเภทอื่นจะถูกผลิตขึ้น (เนื่องจากการเคลื่อนไหว) เช่นพลังงานลม
