ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเวลาเป็นความจริงโดยกำเนิดของมนุษย์ที่ชีวิตมีกำหนดเวลา หากคุณมองว่าอายุขัยเพิ่มขึ้นเล็กน้อยความจริงก็คือความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ สำหรับส่วนของตนอายุเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงอยู่ชั่วคราวของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง แต่อย่างไรก็ตามนี้วันเดือนปีเกิดไม่ได้เสมอไปมือในมือกับจิตอายุของบุคคล ควรสังเกตว่าอายุทางจิตไม่ได้เป็นสากลโดยคำนึงถึงว่ามีคนอายุเท่ากันจำนวนนับไม่ถ้วน แต่ถึงกระนั้นพวกเขาก็มีวิธีการเป็นอยู่ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและความคล่องตัวทางจิตที่แตกต่างกัน
ตัวอย่างคือเมื่อสังเกตผู้สูงอายุบางคนที่ดูเหมือนว่าเวลาจะหยุดลงเนื่องจากพวกเขามีความกังวลมากมายดังนั้นพวกเขาจึงสนุกกับงานอดิเรกมีความจำที่น่าทึ่งมีบทสนทนาที่ยอดเยี่ยมและความมั่งคั่ง คำศัพท์ของเขาน่าประทับใจในขณะที่ผู้สูงอายุเหล่านั้นเป็นผู้ที่มีชีวิตที่สงบสุขกว่าเล็กน้อยและโดยทั่วไปแล้วจะสูญเสียความสามารถส่วนใหญ่ไป ดังนั้นจึงเราสามารถพูดได้ว่าจิตอายุหมายถึงทัศนคติที่มีบุคคลที่มีการจัดการกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน
ในการกำหนดอายุทางจิตเป็นไปได้ที่จะอาศัยการทดสอบไอคิวซึ่งผู้คนต้องตอบคำถามหลายชุดเพื่อพิจารณาว่าอายุทางจิตของพวกเขาสอดคล้องกับอายุตามลำดับเวลาหรือไม่ ในทำนองเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอายุทางจิตไม่จำเป็นต้องเหมือนกับอายุทางชีววิทยาของแต่ละบุคคล
มนุษย์โดยธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะเข้ากับคนง่ายซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการปลูกฝังความสัมพันธ์ระหว่างผู้คนจึงมีความสำคัญสูงสุดไม่ต้องพูดถึงว่าการเผชิญกับความท้าทายส่วนบุคคลซึ่งเกี่ยวข้องกับความพยายามที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าติดอยู่ในเขตสบาย ๆ ของแต่ละคนเนื่องจากความสะดวกสบายและความเมื่อยล้าทำให้อายุทางจิตใจเพิ่มขึ้นหลายปี
