กีฬาคืออะไร? »นิยามและความหมาย

คำว่ากีฬาหมายถึงกิจกรรมทางกายโดยทั่วไปมีลักษณะการแข่งขันและช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายของบุคคลที่ปฏิบัติ ในส่วนนี้ Royal Spanish Academy (RAE) ให้คำจำกัดความคำนี้ว่า "กิจกรรมทางกายที่ออกกำลังกายผ่านการแข่งขันและการฝึกซ้อมต้องมีการฝึกและกฎระเบียบ" คณะกรรมการโอลิมปิกสากลระบุว่า "ทุกคนควรมีความเป็นไปได้ที่จะฝึกกีฬาโดยไม่แบ่งแยกประเภทใด ๆ และอยู่ในจิตวิญญาณของโอลิมปิกซึ่งต้องการความเข้าใจซึ่งกันและกันความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันและจิตวิญญาณแห่งมิตรภาพ

กีฬาคืออะไร

สารบัญ

เป็นกิจกรรมที่ได้รับการควบคุมโดยทั่วไปมีการแข่งขันตามธรรมชาติและสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายของผู้ที่ฝึกฝนได้นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่แตกต่างจากเกม สิ่งนี้ครอบคลุมพื้นที่ต่างๆของสังคมและมีความซับซ้อนเชิงสัญลักษณ์ในมิติทางสังคมและวัฒนธรรมเนื่องจากปัจจุบันกีฬาเป็นการฝึกฝนการแสดงและวิถีชีวิต

คำนี้มาจากภาษาสเปน deportar 'to have fun', 'to rest' ซึ่งเป็นเสียงที่มาจากภาษาละติน deportare 'to move, to transport' ในความหมายของ 'การออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย' กีฬาคือสำเนา (ศตวรรษที่ 20) หมายถึงกิจกรรมทางกายที่ดำเนินการโดยคนหนึ่งหรือกลุ่มคนตามชุดของกฎและภายในพื้นที่ทางกายภาพที่แน่นอน

ประวัติกีฬา

ในกรีซมีการจัดตั้งกิจกรรมกีฬาหลากหลายประเภทเพื่อให้พวกเขาออกกำลังกายและวัฒนธรรมทางทหารไปพร้อมกันและมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของประเทศนี้ สำหรับชาวกรีกกิจกรรมกีฬามีความสำคัญอย่างยิ่งด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงสร้างการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกเมื่อประมาณ 777 ปีก่อนคริสตกาลสำนักงานใหญ่ของพวกเขาคือประชากรของกรีกเพโลพอนนีสในเมืองโอลิมเปียจนถึงปี ค.ศ. 394 และจัดขึ้นทุกๆสี่ปี

ด้วยวิธีนี้พวกเขาต้องเผชิญกับสาขาวิชากีฬาที่แตกต่างกันซึ่งหลังจากนั้นไม่นานก็เริ่มมีความเกี่ยวข้องเช่นการแข่งขันโอลิมปิกการแข่งม้าการต่อสู้การกระโดดและการขว้างหอกและจาน ผู้ที่อยู่ในความดูแลของการจัดระเบียบเกมที่ถูกเรียกว่า Helanodices บัดนี้เป็นที่รู้จักในฐานะคณะกรรมการโอลิมปิกสากล

ต่อจากนั้นการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกที่พวกเขารู้จักกันในปัจจุบันจัดขึ้นในปี พ.ศ. 2439 ในเมืองกรีซ

ควรสังเกตว่าในยุคกลางระหว่างศตวรรษที่ 5 ถึง 15 ยุคนี้ถูกกำหนดโดยพลังของคริสตจักรและการพัฒนากีฬา ดังนั้นการแข่งขันกีฬาขี่ม้าปาล์มมวยปล้ำและทีมกีฬาที่เกิดขึ้น

ในศตวรรษที่ 14 เทนนิสในยุโรปถือกำเนิดขึ้นโดยมีไม้ที่ทำจากเชือกของสัตว์ เมื่อถึงศตวรรษที่ 15 หลายสาขาวิชากีฬาเกิดขึ้นในอิตาลีเกมที่คล้ายกับฟุตบอลมากและในสกอตแลนด์กอล์ฟก็ปรากฏขึ้น

กีฬาสมัยใหม่เริ่มเป็นรูปเป็นร่างระหว่างศตวรรษที่ 18-19 การปฏิวัติอุตสาหกรรมทำให้ผู้คนมีเวลาว่างและเงินด้วยวิธีนี้กีฬาจึงปรากฏขึ้นอีกครั้งและอื่น ๆ ก็ปรากฏขึ้น

การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกของยุคใหม่จัดขึ้นที่เมือง Tensa ในปี พ.ศ. 2439 ซึ่งมีมากกว่า 200 ประเทศเข้าร่วมและกลายเป็นการแข่งขันกีฬาที่ยิ่งใหญ่สำหรับมืออาชีพในยุคนั้น

ลักษณะกีฬา

การเล่นกีฬาเป็นกิจกรรมที่มีกฎเกณฑ์และวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของแต่ละบุคคลลักษณะของมันคือ:

สหภาพ: กิจกรรมกีฬาสร้างสหภาพและโลกแห่งกีฬาภายในทีมโดยมีวัตถุประสงค์เฉพาะและเป็นไปได้ว่าสิ่งเดียวที่พวกเขามีเหมือนกันคือความรักในเกมและกีฬา แต่ละคนเรียนรู้ที่จะทำงานเป็นทีมและจัดการกับบุคลิกและตัวละครประเภทต่างๆ

ความรับผิดชอบ: กิจกรรมกีฬาสร้างทัศนคติและทักษะที่เปลี่ยนนักกีฬาให้เป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบและมีระเบียบวินัย

ความเป็นผู้นำ: มีทักษะที่สำคัญและจำเป็นความเป็นผู้นำเป็นหนึ่งในนั้น กีฬาฝึกบุคคลให้เป็นผู้นำทั้งในด้านวินัยหรือในด้านใด ๆ ในชีวิต

วินัย: วินัยเป็นค่านิยมอย่างหนึ่งของกีฬาซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ทั้งในและนอกการแข่งขัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เยาวชนสามารถต่อสู้กับอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นในชีวิต

งาน: เป็นกิจกรรมที่ต้องทำงานหนักซึ่งทำให้เยาวชนสามารถสร้างและบรรลุเป้าหมายได้หากพวกเขายังคงยืนหยัด

ประเภทกีฬา

การทำกิจกรรมกีฬาจะดีต่อสุขภาพและเหนือสิ่งอื่นใดคือความสนุกสนาน กีฬาแต่ละประเภทมีผู้เล่นจำนวนมากแม้ว่าจะมีผู้เล่นแต่ละคนซึ่งเป็นกีฬาที่นักกีฬาทำกิจกรรมเพียงอย่างเดียว

สำหรับพื้นที่ในการดำเนินกิจกรรมเหล่านี้อาจกล่าวได้ว่าสามารถดำเนินการได้ทั้งบนบกในน้ำหรือในอากาศโดยใช้องค์ประกอบมากมายสำหรับการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ

ดังนั้นกีฬาโดยทั่วไปสามารถแบ่งออกเป็น5 กลุ่มหลัก:

• กีฬาต่อสู้.
• กีฬาบอล.
• กีฬากีฬา.
• กีฬาเครื่องกล.
• กีฬาที่สัมผัสกับธรรมชาติ
• ภูเขาที่ดินทราย

การฝึกกีฬา

เป็นกระบวนการที่มีการวางแผนและซับซ้อนซึ่งจัดระเบียบภาระงานที่เพิ่มขึ้นทีละขั้นตอนเพื่อกระตุ้นกระบวนการทางสรีรวิทยาของการชดเชยสูงสุดของร่างกายรับประกันการพัฒนาขีดความสามารถและคุณสมบัติทางกายภาพที่แตกต่างกันเพื่อส่งเสริมและรวบรวมประสิทธิภาพการกีฬา

จิตวิทยาการกีฬา

เป็นสาขาหนึ่งของจิตวิทยาที่ศึกษากระบวนการทางจิตวิทยาและพฤติกรรมของแต่ละบุคคลในระหว่างกิจกรรมกีฬาตลอดจนปัจจัยทางจิตวิทยาที่กระตุ้นให้เกิดการเล่นกีฬาการออกกำลังกายและในทางกลับกันผลที่ได้รับจากการมีส่วนร่วม

เวชศาสตร์การกีฬา

เป็นความเชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ศึกษาผลของการออกกำลังกายวิทยาศาสตร์การกีฬาต่อการออกกำลังกายของร่างกายมนุษย์จากมุมมองของการป้องกันและรักษาโรคและการบาดเจ็บ

กีฬาอาชีพ

เป็นนักกีฬาที่ได้รับค่าตอบแทนจากการแสดงซึ่งพวกเขามีความทุ่มเทและมีวินัยในการออกกำลังกายอย่างเต็มที่

กีฬาโรงเรียน

หมายถึงกิจกรรมสันทนาการยานยนต์และกีฬาทั้งหมดเหล่านั้นผ่านกระบวนการทางการศึกษาและการสอนซึ่งบูรณาการความรู้ด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาเพื่อเสริมสร้างการฝึกอบรมเด็กหญิงเด็กชายและวัยรุ่นในวัยเรียนเพื่อเสริมพัฒนาการด้านการศึกษา พวกเขาดำเนินการในวันนอกหลักสูตร เพื่อตอบสนองความต้องการและความสนใจส่งเสริมวัฒนธรรมความตื่นเต้นในการเล่นกีฬาและการใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์

ประโยชน์ของการเล่นกีฬา

ผลประโยชน์ที่แตกต่างกันมากและรวมถึงผลกระทบทางร่างกายจิตใจและแม้กระทั่งทางการเงินกิจกรรมกีฬาช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีในระยะสั้นกีฬาและสุขภาพไปพร้อมกันประโยชน์ของการเล่นกีฬามีดังนี้:

• ปรับปรุงสมรรถภาพและความอดทน
• ควบคุมตัวเลขความดันโลหิต
• เพิ่มหรือรักษาความหนาแน่นของกระดูก
• ปรับปรุงความต้านทานต่ออินซูลิน
• ช่วยรักษาน้ำหนักตัว.
• เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
• ปรับปรุงความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของข้อต่อ
• ช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้า
• ประโยชน์ทางจิตใจ
• เพิ่มความนับถือตนเอง.
• ลดความโดดเดี่ยวทางสังคม
• ลดความตึงเครียดความเครียดและภาวะซึมเศร้า
• เพิ่มความตื่นตัว
• จำนวนอุบัติเหตุในการทำงานลดลง
• ความก้าวร้าวความโกรธความปวดร้าวน้อยลง
• เพิ่มความเป็นอยู่ทั่วไป
• วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีกระตุ้นเศรษฐกิจของ บริษัท ดังนั้นของประเทศ

ตัวอย่างกีฬา

การรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดี มีเกมที่เป็นประโยชน์มากมายเช่น:

• ฟุตบอล: นำไปสู่ชื่อเสียงระดับโลกความสนุกสนานและการถ่ายทอดสดในรูปแบบกีฬาที่นักวิจารณ์แลกเปลี่ยนการทำนายผลกีฬา เกมนี้สอนการทำงานเป็นทีมเพิ่มสมาธิและทักษะแอโรบิค

  ชอบมากที่สุดก็คือการกีฬาและสุขภาพก็ช่วยเพิ่มศักยภาพหัวใจและหลอดเลือด, เสียงและให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมีความอดทนและมีความยืดหยุ่น ขอแนะนำอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากการวิ่งเป็นเวลา 30 นาทีจะช่วยให้คุณลดแคลอรี่ได้ 430 แคลอรี่

• การปั่นจักรยาน: การฝึกจะช่วยเสริมสร้างและเพิ่มความต้านทานของกล้ามเนื้อและยังช่วยเผาผลาญพลังงาน 430 แคลอรี่ทุก ๆ 30 นาทีของการฝึก
• เทนนิส: กิจกรรมกีฬานี้ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาให้ประโยชน์เช่นเดียวกับสควอช
• บาสเกตบอล: ชอบฟุตบอลก็มีอารมณ์จิตใจและร่างกายได้รับประโยชน์ในแง่ของกล้ามเนื้อ, การดูแลสุขภาพกระดูกและระบบหายใจ
• วอลเลย์บอล: ได้รับการฝึกฝนอย่างถูกต้องจะให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความอดทนโทนแขนขาและสะโพกที่ไม่เหมือนใคร
• การชกมวย: การฝึกของนักมวยแม้ว่าจะเหนื่อยมาก แต่ก็เป็นหนึ่งในวิธีที่สมบูรณ์และเป็นประโยชน์ที่สุดทั้งในแง่ของสุขภาพหัวใจและระบบทางเดินหายใจและในแง่ของกล้ามเนื้อและความอดทน

ท่ามกลางกีฬาอื่น ๆ ได้แก่:

• กายกรรม.
• กรีฑา.
• ตัวอาคาร
• มวย.
• โบว์ลิ่ง.
• มอเตอร์
• สู้ ๆ.
• ดำน้ำ.
• ฟันดาบ.
• ตกปลา.
• ฟุตบอลในร่ม.
• ฟุตบอล.
• โกคาร์ท
• กอล์ฟ.
• ยิมนาสติก.
• แฮนด์บอล.
• ล่าสัตว์.
• ยูโด.
• คาราเต้.
• กังฟู.
• จักรยานยนต์.
• ปีนเขา
• เพนท์บอล
• กระโดดร่ม.
• ร่มร่อน
• แร็กเก็ตบอล
• ยิมนาสติกลีลา.
• พายเรือ
• เทียน.
• ดำน้ำ.
• สเก็ต
• สกี.
• ซอฟท์บอล.

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับกีฬา

กีฬาคืออะไร?

เป็นกิจกรรมทางกายที่ต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบและดำเนินการด้วยความกระตือรือร้นในการแข่งขันและสร้างผู้ชนะ กีฬาเป็นความบันเทิงสำหรับผู้ที่เล่นและสำหรับผู้ชม มันอยู่ภายใต้การปกครองของสหพันธ์ของความเชี่ยวชาญที่แตกต่างกัน

การเริ่มเล่นกีฬาคืออะไร?

การเริ่มเล่นกีฬาเป็นกระบวนการที่พยายามเรียนรู้เทคนิคเฉพาะและทั่วไปของกีฬาประเภทต่างๆซึ่งส่งผลให้มอเตอร์มีประสิทธิภาพสูงสุด

กีฬาการศึกษาคืออะไร?

หมายถึงกิจกรรมทางกายรายบุคคลหรือกลุ่มซึ่งมีข้อบังคับสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์ได้รับการปรับให้เข้ากับลักษณะของเด็กและเยาวชนในวัยเรียนโดยมีลักษณะการก่อตัวที่เด่นชัดซึ่งส่งเสริมการเรียนรู้ทางจิตอารมณ์ความรู้ความเข้าใจและสังคม

การฝึกกีฬาคืออะไร?

เป็นกระบวนการที่จัดระเบียบและจัดการกิจกรรมอย่างเหมาะสมเพื่อให้ผลของการออกกำลังกายต่อผู้คนและเป็นพื้นฐานทางทฤษฎีและทางปฏิบัติเพื่อเตรียมนักกีฬาอย่างเพียงพอ

ระเบียบการกีฬาคืออะไร?

เกี่ยวข้องกับการรวบรวมกฎบรรทัดฐานหรือศีลที่ควบคุมกีฬาบางประเภทเพื่อการพัฒนานักกีฬาและสภาพแวดล้อมของเขาเช่นเดียวกับในด้านใด ๆ ในชีวิตประจำวัน