ปัจจุบันเรียกว่า Irritable Bowel Syndrome (IBS) เป็นกลุ่มของการเปลี่ยนแปลงการทำงานที่มีลักษณะทำให้เกิดอาการปวดท้องและไม่สบายท้อง (ความรู้สึกไม่พึงประสงค์ที่ไม่ได้อธิบายว่าเป็นความเจ็บปวด) เมื่อบุคคลนั้นกำลังจะถ่ายอุจจาระ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการอพยพและ / หรือลักษณะของมันซึ่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้คน
คุณอยู่ในกลุ่มอาการนี้เมื่อไม่มีความผิดปกติของการเผาผลาญหรือโครงสร้างหรือการติดเชื้อที่แสดงถึงลักษณะของอาการ
IBS เป็นเรื่องยากมากที่จะระบุเพราะมี คือ ไม่มีการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงหรือการวิเคราะห์ทางคลินิกในการวินิจฉัยและการรักษาโรคนี้ก็มักจะเกี่ยวข้องกับโรคอื่น ๆ เช่น fibromyalgia ภาวะซึมเศร้าและความเมื่อยล้าเรื้อรังพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เช่นปวดหลังและปวดหัว
นี่คืออาการอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาการหลักช่วยในการระบุลักษณะหรือความแตกต่างของกลุ่มอาการ ได้แก่ ความถี่ที่ผิดปกติของจำนวนอุจจาระอุจจาระแพะอุจจาระสีซีดหรือเหลวความรู้สึกเร่งด่วนในการถ่ายอุจจาระความรู้สึกของการอพยพที่ไม่สมบูรณ์, รัดเพื่อให้ลำไส้เคลื่อนไหว, มีเมือกในอุจจาระและรู้สึกท้องอืดและ / หรือแก๊สในช่องท้อง
บนมืออื่น ๆ, อาหารที่จะกินมีความสำคัญสำคัญสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากลำไส้แปรปรวนเนื่องจากส่วนใหญ่ของพวกเขามีอาการไม่รุนแรงหรือที่มาและไปซึ่งเกี่ยวข้องกันโดยทั่วไปในอาหารหรือความเครียดในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องระบุว่าอาหารชนิดใดที่ทำให้เกิดอาการและพยายามหลีกเลี่ยงให้มากที่สุด
การศึกษาพบว่าอาหารที่ทำให้เกิดอาการส่วนใหญ่ ได้แก่ กาแฟแอลกอฮอล์นมและอาหารที่มีไขมันสูง แนะนำให้หลีกเลี่ยงหรือลดการบริโภคมันฝรั่งพาสต้าขนมปังพิซซ่าเค้กกะหล่ำดอกกะหล่ำปลีบร็อคโคลีถั่วและถั่วชิกพีถั่วเลนทิลและถั่วใบผักซอสที่มีน้ำมันทอดส้มเผ็ดหัวหอมและ พริกไทย.
อย่างไรก็ตามอาหารนี้ไม่ได้เข้มงวดหรือเป็นเนื้อเดียวกันในทุกกรณี นั่นคือเหตุผลที่บุคคลต้องมุ่งเน้นไปที่การระบุว่าอาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เกิดอาการเพื่อสร้างอาหารของตนเองและพยายามที่จะมีชีวิตที่ดีที่สุด นอกจากนี้การดื่มน้ำจะช่วยหลีกเลี่ยงอาการต่างๆได้มาก
เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวนจะต้องเข้าใจว่าสาเหตุของความเจ็บปวดที่พวกเขารู้สึกไม่ใช่โรคที่คุกคามชีวิตเช่นมะเร็งเป็นต้น ดังนั้นแม้แต่อารมณ์ก็มีอิทธิพลต่อการเพิ่มขึ้นหรือบรรเทาความเจ็บปวดเนื่องจากมีการกล่าวกันว่ากลุ่มอาการนี้เกิดขึ้นในหลายกรณีโดยอิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและ / หรือความไวในการย่อยอาหาร
