ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่าเป็นระยะที่ผ่านมามอบให้กับคนที่มีมากกว่า 65 ปีของอายุ สิ่งเหล่านี้สามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุมีลักษณะบางอย่างที่ได้มาจากมุมมองทางชีววิทยา (การเปลี่ยนแปลงของระเบียบธรรมชาติ) สังคม (ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล) และทางจิตใจ (ประสบการณ์และสถานการณ์ที่เผชิญในชีวิตของเขา) ผู้สูงอายุที่เป็นสัญลักษณ์ของสถานะศักดิ์ศรีและแหล่งที่มาของภูมิปัญญาพวกเขาจะได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพโดยทั่วไปที่ดีและถูกระบุว่าเป็นครูหรือผู้ให้คำปรึกษาในบางสังคมเพราะของพื้นหลังของพวกเขา
ผู้สูงวัยคืออะไร
สารบัญ
คำว่าผู้สูงอายุมาจากภาษาละติน adultus ซึ่งหมายถึงการเติบโตขึ้นหรือเป็นผู้ใหญ่ในขณะที่ผู้สูงอายุมาจากภาษาละติน maior ซึ่งความหมายหมายถึงอายุที่มาก คำที่หมายถึงปีสุดท้ายของชีวิตของบุคคลหรืออายุสูงสุดของมนุษย์ซึ่งเป็นขั้นตอนที่สำคัญเพราะหลาย ๆ สถานการณ์ได้รับการอาศัยอยู่หรือมีประสบการณ์ที่สร้างการเรียนรู้ในนอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นซึ่งอาจจะเป็นทางร่างกายหรือจิตใจ
การสิ้นสุดของยุคที่สามคือความตายมันเป็นจุดสิ้นสุด แต่มันทิ้งคำสอนมากมายเกี่ยวกับคนที่อยู่ในวงสังคมหรือครอบครัว
ปัจจุบันจำเป็นต้องสนับสนุนผู้สูงอายุในประเทศต่างๆเพื่อให้พวกเขามีชีวิตที่ดี
สิทธิของผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุมีสิทธิที่แตกต่างกันในส่วนต่างๆของโลกรวมถึงการมีโอกาสที่เท่าเทียมกันสิทธิในการมีชีวิตที่ดีและการส่งเสริมในการปกป้องผลประโยชน์ของตน ในกฎหมายของเม็กซิโกมีการจัดตั้งการสนับสนุนผู้สูงอายุในครอบครัวและสภาพแวดล้อมทางสังคมเพื่อให้พวกเขาได้รับการประกันสุขภาพทางอารมณ์ตลอดจนการใช้ชีวิตในสังคมที่อ่อนไหวต่อปัญหาที่พวกเขาอาจมีความรับผิดชอบความดีความชอบ ฯลฯ แต่ถ้าเราพูดถึงสิทธิทั่วไปของผู้สูงอายุก็คือพวกเขาสามารถมีชีวิตทางสังคมวัฒนธรรมการเมืองและเศรษฐกิจได้
พวกเขาสามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพ (รวมถึงการดูแลในโรงพยาบาลเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินรุนแรง) ใช้ระบบขนส่งสาธารณะการพักผ่อนหย่อนใจและวัฒนธรรมพวกเขามีสิทธิที่จะได้รับความเคารพมีความสมบูรณ์ทางร่างกายและอารมณ์ ได้รับการปฏิบัติอย่างมีเกียรติต่อหน้าบุคคลหรือหน่วยงานใด ๆ (ในกรณีของการพิจารณาคดีหรือการบริหาร)
ในบางประเทศผู้สูงอายุสามารถทำงานหรือทำงานได้ตราบเท่าที่พวกเขามีความสามารถทางสติปัญญาและร่างกายเท่านั้นจึงไม่ถูกเอาเปรียบทั้งทางเศรษฐกิจหรือทางร่างกาย ประการสุดท้ายในประเทศเช่นเม็กซิโกและเวเนซุเอลาห้ามมิให้มีการเลือกปฏิบัติต่อผู้สูงอายุและการได้รับเงินบำนาญ
สุขภาพของผู้สูงอายุ
เช่นเดียวกับที่มีวิธีการตีความคำจำกัดความของ WHO สำหรับผู้ใหญ่ แต่ก็ควรทราบด้วยว่าสุขภาพของผู้สูงอายุนั้นไปไกลกว่าการไม่ป่วยด้วยโรคเรื้อรังซึ่งสภาพของพวกเขาอาจละเอียดอ่อนกว่า เด็กและพวกเขาต้องได้รับการดูแลทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์เนื่องจากความต้องการพิเศษของพวกเขา
สุขภาพกาย
คนเหล่านี้เมื่ออายุ 65 ปีขึ้นไปมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมโรคข้ออักเสบกระดูกพรุนเบาหวานมีปัญหาในการรับประทานอาหารปอดบวมกลุ่มโรคหัวใจและระบบประสาทโรคไฟโบรมัยอัลเจียความเมื่อยล้าปัญหาการมองเห็นและการได้ยินและแม้แต่มะเร็งที่เกิดจากบางคน ของพยาธิสภาพก่อนหน้านี้
สุขภาพจิต
โรคเหล่านี้เป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรงซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับอารมณ์ขันความคิดการกระทำและความรู้สึกของผู้สูงอายุซึ่งเป็นสาเหตุที่กล่าวกันว่าพวกเขามีส่วนเกี่ยวข้องกับอารมณ์ ผู้สูงอายุอย่างน้อย 20% ของโลกมีความผิดปกติทางจิต ได้แก่ ภาวะสมองเสื่อมในวัยชราพาร์กินสันความผิดปกติของการนอนหลับโรคหลอดเลือดสมองและอัลไซเมอร์
สุขภาพทางอารมณ์
โดยทั่วไปผู้สูงอายุมักจะมีความผิดปกติทางอารมณ์ซึ่งเป็นภาวะซึมเศร้าและเป็นผลมาจากความเหงา ทั้งสองกลายเป็นความขัดแย้งด้านสุขภาพที่ละเอียดอ่อนมากในความเป็นจริงคนเหล่านี้มักมีความกลัวความเศร้าและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงแยกตัวออกจากสังคม ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุสร้างสูญเสียความกระหายเพื่อให้คุณลดน้ำหนัก
ดูแลผู้สูงอายุ
การดูแลผู้สูงอายุต้องค่อนข้างพิเศษเนื่องจากสิ่งมีชีวิตของอาสาสมัครเหล่านี้ไม่เหมือนกับของผู้ใหญ่เด็กหรือทารกแรกเกิดเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจและร่างกายสำหรับ ขอแนะนำให้พวกเขามีชีวิตที่เงียบสงบพวกเขาสามารถมีความสุขกับครอบครัวของพวกเขาอย่างสงบสุขและมีความสมดุลพวกเขาสามารถออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายกำจัดความเมื่อยล้าและปวดข้อ หรือเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและหลีกเลี่ยงโรคเสื่อม
มีความจำเป็นที่จะต้องมีการดูแลปู่ย่าตายายอย่างดีเพราะจะทำให้พวกเขาใช้ชีวิตปีสุดท้ายได้อย่างมีความสุขความเงียบสงบและสร้างความทรงจำใหม่ ๆ เคล็ดลับเหล่านี้และอื่น ๆ สามารถดูได้บนเว็บในรูปแบบไฟล์ PDF สำหรับผู้ใหญ่หรือในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า (Instituto Nacional de los Personas Adultas Mayores) ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่คุณสามารถดูทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับผู้สูงอายุในเม็กซิโก (แม้จะเป็นอย่างไร ดำเนินการเรื่องเงินบำนาญสำหรับผู้สูงอายุ)
กิจกรรมสำหรับผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุจำเป็นต้องออกกำลังกายให้มากทั้งจิตใจและร่างกายนั่นคือเหตุผลที่พวกเขาควรทำกิจกรรมที่ออกกำลังกายของร่างกายและส่วนการรับรู้เช่นเกมสำหรับผู้สูงอายุเช่น:
- ตัวอักษร
- โดมิโน
- ปริศนา
- กิจกรรมต่างๆเช่นการเต้นรำบำบัดและโยคะ