กิจกรรมเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจเป็นกระบวนการที่มนุษย์สร้างโครงสร้างความรู้โดยใช้กลไกของจิตใจมันเกี่ยวข้องกับกระบวนการรู้และในทางกลับกันประกอบด้วยขั้นตอนต่างๆเช่นขั้นแรกต้องรับรู้บางสิ่งที่จะเข้า ไปยังหน่วยความจำทันทีหรือทางประสาทสัมผัส มันคือการทำหน้าที่เป็นผู้ใช้และกระบวนการทั้งหมดของมันเพื่อให้เกิดข้อมูลความจำประเภทต่างๆอยู่ที่นี่การรับรู้ต้องได้รับการกระตุ้นให้มีทักษะและการแก้ปัญหาไม่ใช่เรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก
หนึ่งในแนวคิดที่สำคัญที่สุดในทฤษฎีของความรู้เป็นกิจกรรมองค์ความรู้ที่แสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายที่มีอยู่ทุกหนทุกแห่ง (ที่กิจกรรมเริ่มต้นและสิ้นสุดในเรื่องของการกระทำ) ที่คนที่มีความเข้าใจในข้อมูลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมที่ล้อมรอบเขาอย่างไรก็ตามควรสังเกตว่ากิจกรรมการรับรู้นี้ไม่เพียง แต่หมายถึงวัตถุภายนอกเท่านั้น แต่ยังหมายถึงจุดประสงค์ภายในด้วยดังที่แสดงโดยการไตร่ตรองตนเองและการค้นหาความสุข
กิจกรรมการเรียนรู้เริ่มต้นจากความอยากรู้อยากเห็นที่ดีต่อสุขภาพของผู้เข้าร่วมเพื่อถามคำถาม การกระทำของลักษณะเหล่านี้มีความหมายเฉพาะเจาะจง ตัวอย่างเช่นคณะปัญญาชนไร้สาระ ในทำนองเดียวกันความรู้จะรวมเข้ากับวัตถุในแบบฝึกหัดทางปัญญาผ่านความเข้าใจในวัตถุนั้น
สมองสามารถได้รับการฝึกฝนและการฝึกอบรมปกป้องเราจากการลดลงของความรู้ความเข้าใจ เชื่อกันว่าการกระตุ้นสมองด้วยกิจกรรมทางปัญญาอย่างต่อเนื่องสามารถสร้างการเชื่อมต่อใหม่ระหว่างเซลล์ประสาทและลดการตายของเซลล์ประสาท ไม่ต้องสงสัยเลยว่าหมากรุกเป็นการฝึกทักษะต่างๆเช่นการวางแผนความจำการตัดสินใจและสมาธิ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายและกิจกรรมทางปัญญาสามารถชะลอการเริ่มมีอาการของความผิดปกติและการทำงานทางสติปัญญา การกระตุ้นด้วยหมากรุกส่งผลดีต่อการทำงานของความรู้ในระยะยาวและมีความสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัยในการป้องกันการเสื่อมสภาพ
เป็นสิ่งสำคัญมากในการปรับปรุงกิจกรรมการเรียนรู้เพื่อให้บรรลุภูมิปัญญาและเพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ส่วนบุคคลเนื่องจากความรู้หล่อเลี้ยงจิตวิญญาณ
