คำที่มีความซับซ้อนเป็นคำคุณศัพท์ที่ใช้ในการอ้างถึงบุคคลที่มีความสลับซับซ้อนทางจิตวิทยาความซับซ้อนของลักษณะนี้คือความคิดและอารมณ์ที่มีผลต่อพฤติกรรมของแต่ละบุคคลและโดยทั่วไปยังคงถูกอัดอั้น ความคิดเหล่านี้มักจะเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่บุคคลนั้นมี
เรื่องเต็มไปด้วยความสลับซับซ้อนอยู่ในสถานะของความวุ่นวายเนื่องจากทุกอารมณ์เหล่านั้นและความคิดที่ถูกสร้างขึ้นผ่านการแสดงออกของพวกเขา ตัวอย่างเช่นหญิงสาวที่ถูกแกล้งอยู่ตลอดเวลาเพราะเธอเป็นโรคอ้วนจะมีความประหม่าเกี่ยวกับสภาพร่างกายของตนเองและจะหลีกเลี่ยงการไปที่ชายหาดหรือสระว่ายน้ำรวมทั้งหยุดร่วมงานปาร์ตี้เพราะกลัวว่าจะถูกแกล้ง ดังจะเห็นได้ว่าความซับซ้อนทางจิตใจนี้มีผลต่อพฤติกรรมของหญิงสาวเนื่องจากบางทีหญิงสาวอาจต้องการไปร่วมงานปาร์ตี้หรือชายหาด แต่ไม่ต้องการทำเช่นนั้น
ความซับซ้อนมีต้นกำเนิดจากการไม่อนุมัติของบุคคลต่อลักษณะทางกายภาพบางอย่างของร่างกายของเขา เริ่มต้นจากความชื่นชมที่บุคคลมีต่อตัวเองเขาอาจพัฒนาความรู้สึกไร้ความสามารถจึงกลายเป็นเรื่องประหม่าซึ่งไม่สามารถรู้สึกอิ่มได้
มีคนที่ทำงานซับซ้อนได้ดีกว่าคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตามสิ่งที่สะดวกที่สุดคือทิ้งทุกสิ่งที่ทำให้คุณไม่มั่นใจในตัวเอง นักจิตวิทยาแนะนำสิ่งต่อไปนี้:
ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยการตระหนักถึงสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกประหม่า
จำเป็นที่คนที่ประหม่าพยายามที่จะยุติความคิดทั้งหมดที่ทำให้เขาอยู่ในสภาพนั้น
จุดสำคัญอีกประการหนึ่งคือการพยายามยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็นเนื่องจากไม่มีใครสมบูรณ์แบบเราทุกคนต่างกันและสิ่งที่สำคัญจริงๆคือด้านบวกของสิ่งนั้น
การยึดติดกับข้อบกพร่องที่มีนั้นไม่ดีต่อสุขภาพบุคคลนั้นจะต้องคำนึงถึงสิ่งที่ดีและเชิงบวกที่มีในแง่ของบุคลิกภาพหรือส่วนทางกายภาพ
ในทำนองเดียวกันมีเครื่องมือมากมายให้ใช้หนึ่งในนั้นคือการรับจิตบำบัดกับผู้เชี่ยวชาญที่ดีซึ่งสามารถช่วยคุณเอาชนะความซับซ้อนเหล่านี้ได้
