แอปนี้ The Johnson & Johnson มี การออกกำลังกายที่โด่งดังนี้ซึ่งใช้เวลา 7 นาที ซึ่งต้องใช้เพียงผนัง , เก้าอี้ และที่ว่างบนพื้นนิดหน่อยถึงจะทำได้ เหมาะสำหรับทำที่บ้าน ในสำนักงาน หรือทุกที่ที่คุณมีพื้นที่น้อยและมีอุปกรณ์พื้นฐานที่จำเป็น
คุณสมบัติแอพนี้:
- การออกกำลังกายประจำ 7 นาทีอย่างเป็นทางการ
- ท่าออกกำลังกายมากกว่า 1,000 ท่า!.
- เข้าถึงและควบคุมคลัง iTunes ทั้งหมดของคุณด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว
- กำหนดกิจวัตรการฝึกของคุณเองและแบ่งปันความคืบหน้าการฝึกกับเพื่อน
- ฟังก์ชั่นการฝึกอบรมอัจฉริยะทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวของคุณเอง
- มากกว่า 20 ระดับความเข้ม
- สถานที่ประเมินการฝึกอบรม
- ระดับความท้าทายที่กำหนดเอง
- ออกแบบมาสำหรับทุกระดับตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬามืออาชีพ
- วิดีโอมากกว่า 30 นาทีที่ถ่ายสำหรับแอปพลิเคชันโดยเฉพาะ การมีส่วนร่วมของ Chris Jordan ผู้สร้างการออกกำลังกาย 7 นาที
INTERFACE:
เราเข้าสู่แอปและไปที่หน้าจอหลักจากจุดที่เราสามารถทำได้ (คลิกหรือเลื่อนเคอร์เซอร์ไปที่วงกลมสีขาวเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปภาพ) :
วิธีใช้แอพนี้เพื่อให้มีรูปร่าง:
แอปพลิเคชันนี้ใช้งานง่ายมาก แม้ว่าจะมีข้อผิดพลาดและนี่คือแอป เป็นภาษาอังกฤษทั้งหมด หากคุณเข้าใจภาษา คุณจะไม่ต้องการความช่วยเหลือ เข้าใจแอพ แต่ถ้าเป็นเหมือนเราที่ไม่เข้าใจเยอะก็ต้องใช้ตัวแปล เช่น Google Translate
ทันทีที่เราเข้าไป แบบฝึกหัดหรือกิจวัตรที่เราสามารถทำได้ก็ปรากฏขึ้น ดังที่เราได้เห็นในภาพบนหน้าจอหลัก
-
ออกกำลังกาย 7 นาที:
เราจะเข้าถึงกิจวัตร 7 นาทีโดยตรง
-
การออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด:
มันคือการออกกำลังกายที่ชาญฉลาด ใช้เวลานานกว่า 7 นาทีเล็กน้อยและในกิจวัตรการออกกำลังกายประเภทนี้จะผสมผสานกันและการออกกำลังกายจะขึ้นอยู่กับรอบการออกกำลังกาย
-
ห้องสมุดออกกำลังกาย:
เข้าถึงกิจวัตรการออกกำลังกายทั้งหมดที่มีอยู่ในแอปพลิเคชัน และเราสามารถสร้างตารางการออกกำลังกายของเราเองได้ด้วย
ทุกครั้งที่เรากำลังจะทำหนึ่งในกิจวัตรเหล่านี้ สิ่งแรกที่เราจะต้องตัดสินใจโดยปริยายก็คือว่าเราต้องการอุ่นเครื่องก่อนทำกิจวัตรหรือไม่ ขึ้นอยู่กับคุณที่จะยอมรับหรือข้ามมันไป เราแนะนำให้ทำเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้น
จากทุกหน้าจอที่เราอยู่ ภายในแอพนี้เพื่อให้เป็นรูปเป็นร่าง เราจะสามารถเข้าถึงเมนูหลักของแอพได้เสมอในการเข้าถึงเราจะต้องกดวงกลมสีแดง 7 วงที่ปรากฏที่ส่วนซ้ายบนของหน้าจอเป็นรูปวงกลม
จากเมนูนี้ เราสามารถเข้าถึงความเป็นไปได้ในการเริ่มกิจวัตรการออกกำลังกาย เข้าถึงบัญชีของเราที่เราสามารถกำหนดระดับร่างกายและแรงจูงใจของเรา ดูการออกกำลังกายแต่ละอย่างที่เราสามารถทำได้ในแอปพลิเคชันนี้ ตัวเลือกสุดท้ายคือ "การตั้งค่า" ซึ่งเราจะสามารถเข้าถึงการตั้งค่าแอปพลิเคชันและจากตำแหน่งที่เราสามารถดูการออกกำลังกายที่เราชอบและไม่ชอบ การตั้งค่าเสียง การเตือน
เราจะส่งวิดีโอให้คุณดูอินเทอร์เฟซและการทำงานของแอปที่ยอดเยี่ยมนี้เพื่อให้เป็นรูปเป็นร่าง:
ความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับ JOHNSON & JOHNSON:
เราชอบมาก นับตั้งแต่เราเห็นโฆษณานี้ใน APPLE โฆษณาเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย เราก็อยากจะลองจริงๆ และความจริงก็คือมันไม่ได้ทำให้เราผิดหวัง
วิดีโอของแบบฝึกหัดมีคำอธิบายมากและตีความได้ง่าย แม้ว่าแบบฝึกหัดระดับสูงหลายข้อจะค่อนข้างซับซ้อนในการแสดง แต่เราหวังว่าจะอยู่ในสภาพดีเมื่อเราทำกิจวัตรเหล่านั้นและมันจะน้อยลง ยากที่เราจะจัดตำแหน่งให้เหมาะกับการทำแบบฝึกหัด
เมื่อเราเพิ่มระดับของเรา แบบฝึกหัดที่เราทำก็จะยากขึ้นกว่าของระดับล่าง
จุดด้อยคือภาษา แอปพลิเคชันเป็นภาษาอังกฤษทั้งหมดซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับภาษาของเชกสเปียร์ใช้ประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่ เราอยู่ในสถานการณ์นั้นและเราต้องบอกคุณว่าด้วยนักแปล เราเกือบแก้ปัญหาได้แล้ว
สรุปง่ายๆ ว่า ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่อยากจะมีรูปร่างดี และกำลังมองหาแอพเพื่อรูปร่างอยู่ละก็ คุณเจอแล้ว เราขอแนะนำ ไม่ผิดหวังแน่นอน
ดาวน์โหลด
เวอร์ชันคำอธิบายประกอบ: 1.4
ความเข้ากันได้:
ต้องการ iOS 6.0 ขึ้นไป เข้ากันได้กับ iPhone, iPad และ iPod touch แอปนี้เหมาะสำหรับ iPhone 5
