นอนดีกว่า

เช่นเคย Runtastic ทำให้เราประหลาดใจด้วยแอปพลิเคชันเพื่อสุขภาพที่สวยงามและน่าสนใจ เพื่อช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นในแต่ละวัน

ฟังก์ชั่นและการทำงานของแอพนี้เพื่อวิเคราะห์การนอนหลับ:

Sleep Better มีคุณสมบัติมากมาย เช่น การปลุกอัจฉริยะและช่วงเวลาเพื่อปลุกคุณในเวลาที่ดีที่สุด ความสัมพันธ์การนอนหลับกับข้างขึ้นข้างแรม บันทึกการนอนหลับ และระยะเวลาการบันทึก วงจรและประสิทธิภาพการนอนหลับ

นอกจากนี้ แอปยังทำงานในโหมดเครื่องบิน ซึ่งจะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เปิดโหมดนั้นไว้ในเวลากลางคืน

อีกด้านที่โดดเด่นคือเราสามารถติดตามปัจจัยที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับได้ เช่น การบริโภคคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ การฝึก หรือระดับความเครียด ก่อนเข้านอน เราทำเครื่องหมายตัวเลือกที่เราต้องการ และด้วยเหตุนี้ เราจึงได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนของเรา

Sleep Better ทำงานร่วมกับฟีเจอร์ใหม่ iOS 8 และ He althKit การผสานรวมนี้มีผลอย่างมากต่อการปรับปรุงพฤติกรรมการนอนของผู้ใช้ และทำให้สามารถเพลิดเพลินกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้

ในการใช้แอปนี้ ผู้ใช้เพียงแค่เริ่มเซสชันการนอนหลับโดยกดปุ่มและวางโทรศัพท์มือถือไว้บนเตียง (ข้างหมอน)เซสชันการนอนหลับจะสิ้นสุดลงเมื่อเสียงปลุกอัจฉริยะดังขึ้นหรือเมื่อผู้ใช้หยุดเซสชันด้วยตนเอง

เราจะส่งวิดีโอให้คุณดูการทำงานและอินเทอร์เฟซของแอปนี้เพื่อวิเคราะห์การนอนหลับ:

ความคิดเห็นของเราเกี่ยวกับการนอนหลับที่ดีขึ้น:

พวกเขาบอกเราอย่างไรจาก Runtastic « Sleep Better เป็นผลมาจากความทุ่มเทหลายเดือน ซึ่งในระหว่างนั้นทีม Runtastic ไม่เพียงแต่พัฒนาแอปเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงอัลกอริทึมของ ฉันนอนหลับโดยใช้เวลาหลายคืนในห้องปฏิบัติการการนอนหลับและแลกเปลี่ยนความรู้และมุมมองกับผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แพทย์ และผู้ที่มีปัญหาในการพักผ่อนให้เพียงพอ ผลลัพธ์ที่ได้คือแอปคุณภาพสูงที่ไม่เหมือนใครซึ่งอัดแน่นไปด้วยคุณสมบัติที่จะช่วยให้ผู้ใช้หลับได้ง่ายขึ้น หลับสนิทและมีประสิทธิภาพ และตื่นขึ้นในเวลาที่ดีที่สุดระหว่างรอบการนอนหลับเบาๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถเริ่มต้นวันหยุดได้อย่างถูกต้อง . เท้าขวา.“

เราซึ่งเคยดาวน์โหลดมาก่อนคุณได้ลองใช้แล้วและเราก็ชอบมันมาก เราได้ลองใช้แอปลักษณะนี้แล้ว แต่ไม่มีเลย ด้วยฟังก์ชันและสถิติที่มีให้ Sleep Better มันทำให้เราประทับใจมากและช่วยให้เราเข้าใจมากขึ้นว่าทำไมหลายครั้งเราไม่เต็ม 100 %.

เราได้ข้อสรุป อย่างน้อยที่สุดสำหรับฉันในระดับส่วนตัวว่า ฉันมีชั่วโมงการนอนที่หนักหน่วงจนไม่ได้พักผ่อนเท่าที่ควร จากนี้ไป ฉันจะพยายามเข้านอนและตื่นนอนทุกวันเวลาเดิมทุกครั้งที่ทำได้

Sleep Better เป็นแอพที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับและกิจกรรมประจำวันของพวกเขามีอิทธิพลต่อคุณภาพการนอนหลับอย่างไร รออะไรดาวน์โหลดเลย

ดาวน์โหลด

เวอร์ชันคำอธิบายประกอบ: 1.0

ความเข้ากันได้:

ต้องการ iOS 7.0 ขึ้นไป เข้ากันได้กับ iPhone, iPad และ iPod touch แอปนี้เหมาะสำหรับ iPhone 5, iPhone 6 และ iPhone 6 Plus