สิ่งที่เสนอจาก ผลลัพธ์ Runtastic คือการที่เราฟิตหุ่นได้ใน 12 สัปดาห์ด้วยชุดออกกำลังกายด้วยวิธีการฝึกด้วยน้ำหนักตัวของตัวเองโดยไม่ เพื่อใช้องค์ประกอบการฝึกอบรมภายนอกหรืออุปกรณ์พิเศษ วิธีนี้เรียกว่าการเพาะกายกำลังเฟื่องฟูและสัญญาว่าจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อในช่วงที่เหลือของปีและปีหน้า
ผลลัพธ์ของการวิ่งแบบรันแทสติกต้องการให้เรามีรูปร่างที่ดีใน 12 สัปดาห์
การฝึกอบรมแบ่งออกเป็นกลุ่ม เรียงลำดับตามตัวอักษรวิทยุ และเรียงลำดับและจัดกลุ่มตามความยากและระยะเวลา การออกกำลังกายสำหรับส่วนของพวกเขาถูกจัดเรียงตามส่วนของร่างกายที่พวกเขาต้องการ: Abs and Core, Cardio, Lower Body, Upper Body, Full Body and Flexibility
ทั้งในการฝึกและแบบฝึกหัด เรามีความเป็นไปได้ในการดาวน์โหลดวิดีโอแนะนำ ซึ่งจะแนะนำเราเมื่อทำแบบฝึกหัดหากเราไม่รู้วิธีการทำ ใน ผลลัพธ์ Runtastic มีผู้ฝึกสอนเสมือนจริงด้วยเสียงซึ่งจะระบุการออกกำลังกายและเวลาที่เหลือของสิ่งเหล่านี้
แม้ว่าจะสนุกอย่างเต็มที่ ผลลัพธ์ Runtastic เราต้องซื้อหนึ่งในแผนการฝึกซ้อมที่มีให้ เราสามารถออกกำลังกายและออกกำลังกายได้หลายอย่าง เช่น บริหารหน้าท้องหรือคาร์ดิโอ โดยไม่จำเป็นต้องสมัครสมาชิกใดๆ
หากเราซื้อแพ็กใด ๆ จาก ผลลัพธ์ Runtastic นอกเหนือจากการเข้าถึงเซสชันการฝึกทั้งหมดแล้ว เรายังเสริมด้วยคู่มือโภชนาการเพื่อให้บรรลุ ผลลัพธ์ที่คาดหวัง ซึ่งจะแนะนำเราทุกสัปดาห์ตลอด 12 สัปดาห์ เนื่องจากเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมส่วนบุคคล
ผลลัพธ์ Runtastic เป็นแอปฟรีที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ต้องการมีรูปร่างที่ดีโดยไม่ต้องฝืนมากเกินไป คุณสามารถ ดาวน์โหลด Runtastic Results ได้จากที่นี่.
