หากคุณไม่ได้พักผ่อนตอนกลางคืน ลองแอปนี้เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

สารบัญ:

Anonim

แอพนอนหลับสบาย

แอพพลิเคชั่นประเภทนี้มีมากมาย บนเว็บ เราได้บอกคุณเกี่ยวกับบางอย่าง เช่น Loóna ซึ่งคุณสามารถต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับและพักผ่อนไม่เพียงพอในตอนกลางคืน หลายคนประสบปัญหานี้และความจริงก็คือสถานการณ์ที่หลายครั้งหมดหวัง

สัปดาห์นี้เราพบกับ Rise: Sleep & Energy Tracker ซึ่งเป็น แอพสำหรับ iPhone ที่เป็นภาษาอังกฤษทั้งหมด แต่ได้รับความสนใจอย่างมากเนื่องจากอินเทอร์เฟซและฟังก์ชันการทำงาน บรรดาผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับภาษาจะพบว่าเป็นเรื่องยากในตอนแรกในการรับใบสมัคร แต่ไม่มีอะไรดีไปกว่าการใช้นักแปลเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจทุกอย่าง

มันเป็นหนึ่งในแอพนอนหลับที่มีการดาวน์โหลดมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาและเป็นหนึ่งในแอพที่ได้รับการตรวจสอบดีที่สุด

หนึ่งในแอพการนอนหลับที่ดีที่สุด:

ในการเข้าใช้งานสิ่งแรกที่เราต้องทิ้งคืออีเมลของเรา เราแนะนำมัน จากนั้นเราจะต้องตอบคำถามบางอย่างเกี่ยวกับตัวเราและให้สิทธิ์ในการเข้าถึงการตรวจสอบกีฬาและแอปสุขภาพ iOS

คำถามและสิทธิ์

หลังจากตอบคำถามทั้งหมดแล้ว เราจะต้องสมัครสมาชิกจึงจะสามารถใช้แอพได้ อย่ากลัว คุณจะไม่ต้องจ่ายอะไรเลยในช่วงสัปดาห์แรก มันฟรีทั้งหมด ดังนั้นคุณสามารถใช้งานได้ 7 วันและดูว่ามันจะโน้มน้าวใจคุณหรือไม่ หากมันโน้มน้าวใจคุณ คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการใดๆ คุณจะถูกเรียกเก็บเงิน €59.99 ที่การสมัครรับข้อมูลมีอายุการใช้งานต่อปี หากคุณไม่ต้องการชำระเงิน คุณสามารถ ยกเลิกการสมัคร ได้ตลอดเวลา คุณจะมีเวลา 7 วันฟรี แม้ว่าคุณจะยกเลิกการสมัครในนาทีที่คุณสมัคร

เมื่อสมัครแล้ว ความมหัศจรรย์ก็เริ่มต้นขึ้น คุณจะเห็นข้อมูลทุกประเภทเกี่ยวกับพลังงานในแต่ละวันของคุณ โดยส่วนตัวแล้วฉันกลัวที่จะดูกราฟพลังงานของฉัน เพราะมันจับมันได้ ฉันมีอาการซึมเศร้าตามเวลาที่กำหนด

วงจรพลังงานรายวัน

เราสามารถเพิ่มนิสัยให้กับวันของเราเพื่อให้เส้นโค้งเป็นไปได้ตามความเป็นจริง เราสามารถเพิ่มชั่วโมงการเล่นกีฬา การทำงาน การพักผ่อน เวลาดื่มกาแฟ ซึ่งเราสามารถเพิ่มการแจ้งเตือนเพื่อแจ้งให้เราทราบได้

ในส่วน "ความคืบหน้า" ซึ่งเราสามารถเห็นได้ในเมนูด้านล่างของหน้าจอ เราสามารถเข้าถึงสถิติทั้งหมดของการพักผ่อนตอนกลางคืนของเรา

สถิติของแอปการนอนหลับนี้

นอกจากนี้ยังมี Widget ที่น่าสนใจพร้อมการสมัครสมาชิก

แอปนี้เข้ากันได้กับ Apple Watch เราจึงสามารถตรวจสอบการนอนหลับได้อย่างสมบูรณ์แบบจากนาฬิกา Apple

แอปที่สมบูรณ์ที่เราแนะนำให้คุณลอง และเหนือสิ่งอื่นใด นำทางผ่านแอปเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากศักยภาพของมัน น่าเสียดายที่เป็นภาษาอังกฤษ แต่อย่างที่เราพูดกัน ถ้าคุณไม่พูดภาษานี้ นักแปลสามารถช่วยให้คุณเข้าใจทุกอย่างได้ ทุกอย่างเป็นเพราะคุณได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีพลัง

ดาวน์โหลด Rise: Sleep & Energy Tracker